1、松仁玉米饼

原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量

做法：（1）将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出。（2）将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀，松仁过油炸至微黄。（3）锅中涂层油，均匀摆上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。

2、鱼粒青椒

原料：鱼肉克，青椒2个，蛋清及葱姜调味料各适量

做法：（1）鱼肉切小粒，加精盐、蛋清、淀粉搅拌，青椒切小粒。（2）锅里倒油稍加热，先放鱼粒再放青椒，沥去油。（3）锅里留点儿底油，煸香葱姜，烹料酒，加上汤和盐调味，再下入鱼粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。

3、枸杞菊花茶

原料：杭白菊、桑叶2克，枸杞4克

做法：（1）将材料放入锅中，加入0毫升水，大火煮沸后转小火煮15分钟。（2）去渣取汁，加入枸杞继续焖约5分钟便可。

4、枸杞南瓜杂米粥

　原料：枸杞1把，南瓜克，小米50克，大黄米50克，水4碗。

　做法：（1）枸杞洗净，南瓜去硬皮，切小丁。（2）小米和大黄米淘洗干净。一起放到砂锅中。（3）小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。

5、胡萝卜木瓜牛奶羹

　原料：胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶克，白糖少许。

　做法：（1）胡萝卜、木瓜块先蒸熟。（2）然后用豆乳机打成浆(或用勺子碾碎)，与牛奶殽杂，加少许白糖即可食用。木瓜必需蒸熟后与牛奶殽杂，不然木瓜中的酶会让牛奶凝聚，发生苦味肽。