「芦荟木瓜汤」

材料：木瓜克、芦荟1盒、藕粉15克、糖桂花适量

制法：木瓜去皮去仔切小块。芦荟倒出来用清水冲洗一下。锅中加入适量清水煮开倒入木瓜。

大火煮开撇去浮沫。藕粉用清水调开。木瓜煮上5分钟加入芦荟。倒入调好的藕粉搅拌均匀。再加入糖桂花搅拌。煮开关火即好。

功效：美容护肤、减脂、去除赘肉

「黄皮鸡汤」

材料：鸡汤克、黄皮适量、盐适量

制法：鸡汤先煮好。取部分鸡汤放入小锅中。加入黄皮煮大概15分钟。加盐调味，出锅。

功效：开胃、健脾消食

「鸡毛菜鱼丸汤」

材料：鸡毛菜克、鱼丸克、猪骨汤适量、鸡粉适量、鱼露适量、蒜油适量

制法：将鸡毛菜去黄叶、老叶，用清水浸泡三十分钟，然后冲洗干净待用。

猪骨汤预先煲好。放入鱼丸。大火煮5分钟。倒入适量的橄榄油。倒入适量的鱼露，拌匀调味。放入鸡毛菜。大火煮滚，即可关火。

功效：清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠，主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症

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来源：网络

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