NO.青汁，鸡胸肉炒饭，金针菇紫菜蛋花汤，清炒菜苋，血橙NO.羊奶，炒西葫芦藕片，糯米饼NO.羊奶，小米粥，清炒菜苋，牛肉煎包NO.手撕茄子，桥头地瓜，红豆小米糊，猪肉大葱蒸饺NO.土豆炒豇豆，羊奶麦片，血橙，青汁肉包NO.牛排卷青汁饼，裙带菜肉圆汤，蔓越莓豆角，水果裙带菜肉圆汤:1.裙带菜用冷水泡发15分钟，冲洗两遍。2.肉圆是现成的，一切为二，能让汤入味。3.锅里加冷水，肉圆和裙带菜一起放进去煮。裙带菜软了就OK。4.加适量的盐，麻油，还可以加一点点蚝油调味。就这样就可以啦如果喜欢吃的更香一点的话，午餐和晚餐，可以锅里面放一点油，放点蒜，放点蘑菇类，番茄，洋葱等食材煸炒一下再加入水，?上面的3-4过程就OK啦NO.牛肉夹馍，藜麦红豆花生糊，桥头地瓜，豆豉小白菜，水果NO.青汁?益生菌，驴肉火烧，，紫米粥NO.青汁?益生菌，番茄鸡蛋香椿面，番茄鸡蛋黄瓜丁面，鸡块，香蕉NO.青汁?益生菌，手剥黄瓜，羊肚粉丝汤，驴肉夹馍NO.青汁?益生菌，素炒饼，干锅花菜，番茄蛋汤NO.木瓜羊奶麦片，贝贝小南瓜，鹅蛋，沃柑木瓜羊奶麦片做法:1.木瓜去籽、去皮，切块，装碗，蒸锅水开后蒸5分钟，天气冷，吃凉的不舒服2.羊奶热好倒入木瓜，加上麦片NO.米浆木瓜麦片，肉丝炒米线，水果

米浆木瓜麦片做法:

1.木瓜去籽、去皮，切块，装碗2.破壁机做好的米浆倒入碗中，加上麦片（米浆食材:大米，小米，黄豆适量?水，破壁机选香浓豆浆即可）太好吃嘞NO.黑米浆薯片，素炒青菜，杂粮饽饽NO.茼蒿鸡蛋饼，红枣红糖红薯生姜水，戊聚糖茼蒿鸡蛋面粉加适量盐。红薯红枣生姜红糖加水煮10分钟NO.茴香鸡蛋馅饼，银耳红枣木瓜羊奶NO.番茄鸡蛋盖浇面，粉丝小油泡鱼丸汤NO.葱油拌面??茴香鸡蛋馅饺子，青汁?益生菌儿子不太喜欢吃茴香，这是北方人记忆的味道给他吃葱油面，今早的葱油面味道很赞终于悟出来葱油的制作方法:葱油做法:1.提前一晚把葱洗好，沥干水分，用香葱最好。2.锅里放油，小火，切记用小火，将葱直接倒入，炸至香葱淡黄或者略发黑关火3.此时，倒入生抽和适量的温水，一碗香喷喷的葱油就做好啦这样做出来的葱油不油腻，不咸用这个从葱油拌面也不会干巴NO.青汁?益生菌，羊奶木瓜麦片，锅盔，裙带菜玉米汤，乌柑乌柑外貌真的是奇丑无比，却好吃的很NO.番茄鲜虾热锅面，鸡胸肉炒花菜油条阴雨天或者早起光线不足拍摄出来的照片一直不满意配个补光灯，昨天收到的，早晨用来看书，很带劲，第一次用拍照，捣鼓半天??还算OK??今天依然是阴雨绵绵，图片里有没有看到希望的阳光，明天就来咯NO.番茄鸡丁面，小排莲藕裙带菜汤NO.番茄炒年糕，羊奶，杂粮米糊麦片，煎蛋周一快乐啊，今天阳光明媚??NO.木瓜汁，香蕉松饼，煎西葫芦片NO.青汁，松茸蒸蛋，香菇莴笋片，杂粮馒头，贝贝南瓜土豆粥

我的早餐:

番茄洋葱松茸汤，羊奶，红薯

鸡蛋，水果，红烧狮子头

儿子早餐:红烧狮子头松茸面，麦绿素益生菌

NO.儿子早餐:菠萝炒饭，麦绿素益生菌我的早餐:青汁羊奶，藜麦时蔬鸡蛋木瓜NO.鸡蛋馒头片，小米米浆，青汁羊奶，荷包蛋，清炒豌豆苗，排骨，水煮洋葱NO.麦绿素益生菌羊奶，胡萝卜鸡汤，红薯，贝贝南瓜，鸡蛋，黄瓜NO.麦绿素益生菌羊奶，紫薯山药糕，炝拌土豆丝，抱子甘蓝玉米，沃柑NO.青汁，羊奶，麻酱烧饼，牛排炒莴笋NO.羊奶木瓜银耳羹，贝贝南瓜蒸蛋，凉拌鸡丝，羊肉汤，烧饼

岁月静好，岁月无恙，岁月里的我们都安好！

每个人的生活都是一团麻，有的人理顺了，有的人却把它越理越乱。

每个人的生活都是争分夺秒，与时间做斗争尤其是早上。

有人边跑边吃早饭，有人甚至不吃早饭，每天都在慌乱中开始

日复一日，年复一年，杂乱的生活

早起和晚起是两种人生

所谓的早起，不是让你天不亮就起来

比如日常7点半起来，那么试着7点起来

你会发现你的生活会发生很大变化

来，我们试着改变自己

你会发现一切都和谐了

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.muguaa.com/mgpzff/7717.html