木瓜有两种，各不相类。

常见的一种是岭南和香港出产的，叫做番木瓜，圆形或长圆形，大的长约一尺，作为生果。瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养，提高抗病能力抗痉挛。

适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。

另外一种叫宣木瓜，品种很小，状如雪梨，大如拳型，晒干后坚实如木，有浓烈香味，作为药用，中医处方，要用宣州产品，称为，能治风湿和脚气脚肿等病。

本草纲目说：，陈藏器说:，木瓜有轻微兴奋作用，功能化湿，舒筋消肿，能治脚气湿痹，腰膝堕重，四肢开节不利等病，现在介绍它的服食方法如后：

日常应用法：（1）凡患风湿病的，向药铺买宣城木瓜二两，煲水代茶，能利小便，导水湿，令人身体有益，老年人开节运转失灵，也可以吃木瓜，颇见效用。

（2）每逢湿令有风湿症的人，平时可用木瓜片五两，麻黄三钱，秦艽五钱，浸高梁酒或玉冰烧两斤，每日饮之，颇可见功。如患者平素嗜酒，那就应该酌量多饮，向不饮酒的，饮少许便能见效。京滬药铺制有，在酒中另加川芎薑活当归红花等，是用来治风湿骨痛症的。

宣木瓜治水肿：将连皮宣木瓜，连皮冬瓜，连皮茯苓，三味同煮，饮它的汁水，可以治水肿病，如水肿到了足部，皮肤已晶亮发光，也能消退，凡肿在腰膝以下的，都能收效，肿在腰膝以上，或有肝脏肾脏心脏的病症，情势比较严重，应另行就医。

宣木瓜治脚气：凡患脚气病的人，可用已经晒干的宣木瓜，加赤小豆，米仁，花生，煲汤服食，当日就可小便大增，第二天肿势就能消去大半，六七日之后，便能完全消散，不过属于心脏性脚气，或者患脚气已久的病人，此方无效。

宣木瓜开胃口：宣木瓜晒干或陰干后，香味更烈。病后胃口不开的，酷购干木瓜几个，安放枕边，就时时有香气透发出来，馥郁撲鼻，令人胃口大开，舊时一般人的家庭中，病人的枕边常置宣木瓜，就是这个意思，又用宣木瓜放在床边，它的气味能祛除木虱。陆放翁时：。就是指宣州木瓜，古诗常置枕边的意思。

清代宣州木瓜作为贡品，见清宫述闻。富贵之家，因为它有浓厚的清香气息，所以作为厅堂供品，见红楼梦第五同，刘佬佬在秦可卿闺房裹，见到供着木瓜，作为观赏品，都是坚硬如木的干果。

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