有植物燕窝之称的桃胶，冬日来一点润燥
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光长颜，不长肉 几乎是绝大多数人的梦想 冬日里气候干燥、水分流失越来越快 皮肤和身体容易因为干燥 引起脱皮、便秘等现象 小康妹儿建议大家来一点 Q弹嫩滑、健康低热量的?? “植物燕窝”天然桃胶 为你滋养、润燥、通便 桃胶最佳的吃法就是和其它食物搭配 不仅美味，更能让营养加倍、滋养加倍 小康妹儿推荐2种简单的桃胶做法 ①桃胶银耳水 材料：桃胶15克，雪梨1个，冰糖30克，银耳5克。 做法： 用清水将桃胶、银耳泡涨（桃胶不少于12小时），泡好后洗净分成小块，把雪梨去皮和果核，切块。 把所有食材一起入锅，加入冰糖和清水，炖一个小时左右即可。 ②木瓜蒸桃胶 材料：木瓜1个，桃胶10克，清水适量。 做法： 用清水将桃胶泡涨（不少于12小时），泡好后洗净分成小块，放入锅中蒸30分钟。 将蒸好的桃胶放入切开的木瓜中，再加入冰糖，继续蒸20分钟即可。 温馨提示：孕期、经期女生、3周岁以下幼儿，不适宜食用桃胶。 但要保证桃胶的营养和美味，挑对高品质的桃胶同样很重要 小康妹儿推荐——熊爸森林一级天然桃胶 桃胶，还有个诗意的名字叫“桃花泪”。 它是桃树分泌的树脂，经过天然日晒后形成的。晒干后的桃胶，外观看起来像块儿漂亮的琥珀。 富含半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等营养素，有清热下火、清血降脂、美容养颜的效果。 热量低，又富含植物胶质，食用后有饱腹感，偶尔可以用来当润肠通便的代餐食物。 桃胶有着和燕窝差不多的养生效果，但价格不到燕窝的百分之一，所以也被称做平民“植物燕窝”。 晒干后的桃胶是一小颗一小颗的，只要五六颗（15g左右），泡发后，就够一个人食用了。 好的桃胶泡发率通常高达10倍以上，这款桃胶泡发率在15倍左右。 P.S.泡发率指的是，泡发后的体积和泡发前的体积对比。 桃胶长在桃树干上，有粘性，采摘过程会粘上一些树叶、树皮屑等，都是正常的。 食用前，提前10~24小时用冷水泡发，泡发后这些杂质就会自动脱落。 再稍微清洗下就可以煮来食用了。 泡发、煮好的桃胶，带点植物的清香，口感嫩滑、Q弹。 喜欢大粒的口感，那就泡发后，整颗放进去煮；喜欢细碎的口感，就等泡发后用勺子压碎，再煮。 银耳和桃胶都是富含植物胶质的食物，炖出来的桃胶银耳莲子羹，口感爽滑，吃后回甘，可以滋阴养颜。 熊爸森林的天然一级桃胶，产自湖北随州的尚市镇。 那里气候温和、光照充足、雨量适中，自然条件非常适合桃树生长，是全国著名的桃花镇。 尚市镇出产的桃胶，也以泡发率高、口感好、品质好闻名。 天然桃胶的获得非常不易。新鲜桃胶不均匀地分布在桃树上，只能靠人工采胶。 新鲜桃胶经过太阳暴晒后，人工一颗颗修剪残留的树叶、树皮，再挑出品相好的，最后才得到这种一级高品质桃胶。 晒干后，10斤普通天然桃胶才能挑出1斤这种一级优质桃胶。 桃胶的颜色受生长时间长短影响，有的深，有的浅，都属正常。 整个生产过程，纯手工，无任何添加，也无硫熏，是完全纯天然健康食物。 满满的植物胶质，这种好吃并且吃了光长颜不长肉的食物，完全就是女生梦想中的食物啊，赶紧吃吃看！ （广告） 本文编辑：冯文灵 ▼点击这里，购买吧！ 赞赏 |
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