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育儿小编小萌萌的麻麻（）

木瓜是营养非常丰富的一种水果，有“百益之果”的美誉，宝宝食用可以补充营养、开胃、促进消化等。木瓜最常见的做法就是炖汤了，但是对于宝宝来说，炖汤有些过于油腻了，那么，木瓜怎么做给宝宝吃呢？

鲜榨木瓜汁

材料：

木瓜半个，温水ml。

做法：

半个木瓜放入榨汁机，加ml水，榨汁即可。

木瓜牛奶饮

材料：

木瓜半个，牛奶毫升

做法：

1、木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎。

2、把木瓜放入纱布内，用挤压的方式压出木瓜汁(或用果汁机打成汁)，倒入量杯里。

3、纯牛奶倒入奶锅里加热到微开关火。

4、将木瓜汁倒入碗里，然后再倒进80ml热牛奶，搅拌均匀，放置凉却凝固即可开吃。

牛奶木瓜西米露

材料：

西米50g，木瓜10g，水ml，椰蓉丝，沙糖。

做法：

1、西米放入碗内用水洗净。

2、西米放清水中浸泡2分钟，西米吸净了水变大，放入锅内，加水慢火煮，要不停的搅拌。

3、看到西米变成透明色停火至其变凉，开火加入鲜牛奶，搅拌均匀。

4、加入椰蓉丝、沙糖搅拌。

5、放入切成小块的木瓜，拌匀即可。

小贴士：

木瓜一定要切得碎碎的，防止宝宝被噎住哦。

木瓜红枣牛奶

材料：

木瓜半个，红枣适量，龙眼干适量，牛奶适量，红糖适量。

做法：

1、木瓜削皮后切成小块;龙眼干撕成条，红枣切小块。

2、烧一锅水，放入适量龙眼干和红枣，把切好的木瓜放入锅内，水开后加入两勺红糖。

3、煮到木瓜合适软烂程度加适量纯牛奶入锅，再次开锅，煮开即可关火。

香蕉木瓜奶昔

材料：

木瓜1/4个，香蕉1根，酸奶克，牛奶ml。

做法：

1、木瓜去籽削皮后切块;香蕉去皮切片。

2、将切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中，加牛奶后插电搅拌均(不到一分钟时间)。

3、倒入酸奶，再次搅拌20秒左右即可。

木瓜蛋炒饭

材料：

米饭g，火腿g，鸡蛋1个，木瓜半个，油适量，盐适量。

做法：

1、鸡蛋打散;火腿切丁;木瓜切开，用勺子挖掉耔，再把木瓜肉挖掉一些。

2、热锅凉油，加鸡蛋炒成蛋花形状捞起，加米饭炒散。

3、加火腿丁、盐炒均匀，加鸡蛋、木瓜肉，迅速翻炒出锅。

4、盛入木瓜盅，用保鲜膜盖好，用微波炉高火加热2分钟左右，让米饭和木瓜盅充分入味即可。

小贴士：

一岁以下的宝宝不能食用哦。

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