一起来看看第七周的菜谱~

星

期

二

的

菜

谱

早餐：青菜肉丸瘦肉汤米粉、蒸红薯红枣

水果：金帅苹果、无籽红提

午餐：玉米饭、蜜汁鸡中翅、西红柿炒鸡蛋、花生木瓜猪骨汤

午点：维记鲜牛奶、提子方包

星

期

三

的

菜

谱

早餐：南瓜小米瘦肉粥、初生蛋

水果：千禧圣女果、哈密瓜

午餐：白米饭、马蹄胡萝卜蒸肉饼、千张炒菜心、莲藕红豆猪骨汤

午点：维记鲜牛奶、紫薯卷

星

期

四

的

菜

谱

早餐：客家腌面、枸杞菜瘦肉猪肝汤

水果：雪梨、水果青瓜

午餐：白米饭、瘦肉炒土豆丝、鸡蛋炒韭黄、蒜蓉炒豆角、淮山薏米龙骨汤

午点：维记酸牛奶、玉米棒、饺子

星

期

五

的

菜

谱

早餐：牛奶、白菜肉包

水果：奶蕉、苹果

午餐：燕麦饭、莴笋焖牛肉丸、上汤肉丝娃娃菜、枸杞虫草花家鸡汤

午点：彩色小汤圆、威化饼

健康小课堂

清明时节，气候逐渐转暖。清明前后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦的感觉。而晴雨多变的天气容易使人受凉感冒，患上扁桃体炎、支气管炎、肺炎，此时又是春季传染病多发季节，因而要注意天气变化，及时增减衣服，尽量少出入公共场所，尤其要注意防止“病从口入”。

图片：后勤部

文字：后勤部

编辑：张誉

审核：刘小花

快到碗里来

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