22岁的欢欢，虚弱的躺在病床上，她怎么也想不明白，自己因为腹痛难忍入院却被诊断为胃癌晚期。

而之后的仅仅5个月已经到了弥留之际，病程发展之快，连医生也惋惜道"就连再次手术的机会都没有，非常可惜。"

和许多年轻人一样，欢欢喜欢吃麻辣火锅和烧烤，并且是超级喜欢的那种。

大学期间和室友出去就餐，不是麻辣火锅就是烧烤、烤肉。

可以说是夏季几乎是天天撸串，冬季几乎天天吃麻辣火锅！

一年前开始，欢欢只是胃经常不舒服，其他的也没有什么不好的地方，也就没在意。

直到自己肚子是越来越胀了，胃口越来越差，体重也降的吓人，医院检查！

可谁知，这一检查竟查出晚期胃癌，只能勉强靠放化疗维持生命。

提醒：不想肠胃受损，要控制2个嗜好

第一件：经常吃滚烫的食物

调查显示，喜食烫食的人发生胃癌的危险性是普通人群的4.22倍。

人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，胃黏膜就会被烫伤！

很多患胃癌、食管癌的人，多数都因为喜欢吃烫食，所以吃饭的时候，要注意温度。

第二件：经常吃烧烤

烧烤会产生杂环胺类化合物，有致癌和致突变的作用。

肉类烧烤制作前通常需要腌制，当腌浸超过24小时，其包含的致癌物质会增加。同时烟雾中含有多环芳香烃等多种致癌或促癌物质。

胃癌早期，不是毫无征兆，出现3个信号，要注意！

1、腹部饱胀

上腹部饱胀是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常的饱。

2、不断打嗝

饭后不停打嗝，持续时间较长，甚至超过24小时，这时候，需要警惕胃部癌变。

3、出现黑便

一般来讲，出现黑便时，往往提示肿瘤已是中晚期，胃癌也是如此。

因为胃癌会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。

养护胃部，多吃二果，勤饮二水，按揉二处

多吃二果

1、木瓜

水果中，木瓜，对于胃部健康有益。

木瓜，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎、

此外，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

值得注意的是，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒、体虚者，不宜多吃。

2、芒果

芒果，可清热生津、解渴利尿、益胃止呕等。

芒果，特别合适胃阴缺乏、口渴咽干、胃气衰弱、吐逆晕般等症。

值得注意的是，芒果也不宜吃过多，以免引起上火的情况。

勤饮二水

1、刺玫菊茶

刺玫菊茶，泡水代茶饮，暖胃驱寒，缓解胃痛，十分有益。

刺玫菊，是一种野生小玫瑰，性质温和，香气浓郁，对胃部健康有益。

《纲目拾遗》曾记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肝胃气痛。

经常用其泡水，可健脾降火，能治腹中冷痛，胃烷积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。

2、红苏子叶茶

红苏子叶茶，泡水代茶饮，缓解脾胃气滞，促消化，保护肠胃健康。

中医认为，红苏子叶可暖胃，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。

经常泡上一杯，不仅有益胃部健康，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化，是养护胃部不错的选择。

按揉二处

1、揉足三里

小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

早饭后，按揉足三里，可打通胃经，促进消化，延年益寿。

2、揉天枢

仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。

经常按，可疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。

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