作为国家级青年文明号的芳村重症医学科，注重中西医结合，以人为本，治病救人，力求精湛医学的同时，重视对人文精神的追求与实践。

我们一向注重专科健康教育宣传，弘扬中医药文化，提倡未病先防，未老先养的中医养生观念。

众人皆知，谚语是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句，是百姓丰富智慧和普遍经验的规律性总结。

其中四季养生谚语不仅反映了自然现象，更重要的是根据季节与节气特点指导我们在饮食、起居、运动上如何养生。

因此，郑静霞护士长与科室“小画家”郑瑞端护士合作推出#静说谚语#栏目，传播养生智慧，带着原创漫画形象“小U君”，生动形象、图文并茂地说说民间精粹、益寿之道。

通过“静说谚语”的栏目，相信您定能养生明道、开悟生慧。希望得到您的支持和点赞！

除了木瓜鲫鱼汤外，木瓜猪脚汤、青木瓜排骨汤、木瓜炖雪蛤也是广为人知的催乳妙方。鲫鱼豆腐汤，除有催乳作用外，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量，起到补钙、降低血脂和预防心血管疾病作用。

图：郑瑞端

指导：郑静霞

审核：郑雅芳

责编：郑静霞