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从何说起呢？从我以前经历的一件趣事说起。

有一回，我所在的单位组织运动会。其中有一个项目，是拔河。跟我很要好的一个同事，身强力壮的，当仁不让地参加比赛。

结果，运动会结束之后都三四天了，他悄悄来找我了。

什么事儿啊？膝盖疼！他说拔河那天啊，好像左侧膝盖有一下没站稳当，发力之后略感疼痛，到现在也没好。你说疼吧，也不算太疼，就是走路的时候不舒服。

他说我厉害。我心里自知——这算什么啊，无非就是早已有之的老办法。

当然，木瓜和胃化湿的作用，这个不在我今天的讨论范围内。以后我慢慢再给你讲。

除了上面外敷的用法之外，木瓜还有别的一些用法。我给你简单介绍一下：

木瓜一般认为无毒，但是味酸过多的人不要用。木瓜不能久用，否则容易伤牙齿，湿热偏盛和小便不利的人不要用。烹饪木瓜不能用铁器。腰膝酸软因为肾精不足、肾阴亏虚所致的人慎用。

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。

广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有多种疾病，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性、中毒性等多种原因引起的疾病。狭义上应该仅限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病。其中有些病还是跨学科的，如痛风，骨性关节病，感染性关节炎等。