红枣鲫鱼木瓜汤

食材：鲫鱼2条、木瓜1/2个、红枣4个、姜1块、香葱2棵、香菜1根、盐适量

做法：1.鲫鱼洗净肚里黑膜，擦干鱼身。

2.葱切段，姜切丝，红枣对剖。木瓜去皮去籽切块。

3.锅里放少许油，把鱼煎两面微黄，放入葱姜用筷子在空隙处翻炒出香味。

4.按照人口兑开水，放入苏泊尔巧易开压力快锅。

5.上汽后五分钟，待彻底排气。

6.调入盐，放木瓜再次煮开即可。出锅可以撒点香菜，也可以不要。

酒酿桂圆鸡蛋

食材：酒酿、桂圆、鸡蛋、无核红枣切片、冰糖、枸杞子

做法：1.把桂圆红枣放在不锈钢锅里先煮(忌用铁锅)。等桂圆胀大，水变成红色。

2.接着放酒酿一汤匙，冰糖一汤匙，在水中煮开(可以多放些酒酿不放冰糖)。

3.把两个鸡蛋先打入一冷水里(这样煮出的鸡蛋形不易散)。

4.把冷水鸡蛋一同倒入酒酿汤中，待烧开即可。

核桃百合杂粮番薯粥

食材：核桃g、百合50g、莲子g、花生适量、红豆适量、小麦适量、红糙米适量、番薯适量

做法：1.红糙米、红豆小麦、莲子、百合需要清洗后浸泡约半小时。

2.核桃与花生只需略清洗即可捞起备用。

3.番薯去皮切成块。

核桃百合杂粮番薯粥

4.当小麦、红糙米浸泡至软后倒入压力锅内。

5.红豆、百合、核桃与花生一起加入，注入适量清水。

6.大火煮沸至压力锅冒汽关掉火，让其继续焖约半小时以上。

7.待气排完之后再打开锅盖倒入切好番薯。

8.再盖上锅盖继续煮约十分钟熄火，然后熄火，压力锅气排完之后打开锅盖即可食用。