催乳食谱木瓜炖奶

材料：木瓜克，牛奶毫升，鸡蛋清80克。

调料：冰糖适量。

做法：

1，将木瓜清洗干净，从中间剖成两半，然后用小勺子将果肉取出，放入打汁机中搭乘木瓜泥备用。

2，将锅放置在或上面，倒入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化即可关火。

3，鸡蛋清搅拌均匀，加入牛奶，在轻轻的搅拌均匀，装入小碗，盖上保鲜膜，放入蒸锅之中，大火隔水蒸30分钟左右，即可成奶酪，然后将木瓜泥淋在奶酪上面就可以了。

功效：

木瓜不仅可以补钙，而且还有助于产后新妈妈身体恢复，并且也可以帮助没有奶水的妈妈下奶。

作为一个血统优良的贵族木瓜，

产自美丽的湛江雷州。

不但水自然充足而且光热源丰富，

昼夜温差大，

特别适合红心木瓜的生长。

这里果树饮雨露、灵气，

人们生活静谧、从容、自然，有大美而不言。

雷州木瓜外表美观，椭圆形，口感超级柔滑，肉质超级细腻，汁多味美，果味极甜，让人回味无穷，吃一次，就会爱上它一辈子。

全世界最好吃的木瓜，没有之一

雷州喜园木瓜将彻底改变您对木瓜的看法！

再一次挑战舌尖上挑剔的味蕾。

无可挑剔的口感和品质，

成为木瓜之王防止无愧！

柔滑细嫩，香甜软糯

鲜红多汁的果肉晶莹剔透，厚实紧致，入口即化，绵密的果肉与清甜润口的果汁交错，味觉层次丰富，让人回味无穷！平均甜度16.8度，最高可达22度！

果身巨大，外形饱满

精选雷州喜园木瓜，拒绝歪瓜裂果，只挑最大、最均匀、最饱满的优质木瓜，兼具偶像与实力！

果籽饱满，珍珠般圆润黑亮

木瓜饱满的黑色果籽，是其天然成熟的标志；黄红色果肉与黑亮果籽伴着悠悠木瓜香，让人垂涎欲滴！

营养成分：

富含丰富木瓜酵素，木瓜蛋白酶，凝乳蛋白酶，胡萝卜素及含有超过十七种以上氨基酸和多种营养元素。

药用价值：

食治消化不良，胃炎胃痛，十二指肠溃疡，心脘痛，高血压，坏血病，产妇乳汁不足，小便不利，大便不通。

健脾消食：特有酵素能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收。

抗疫杀虫：木瓜碱和蛋白酶具有抗结核及抗寄生虫作用，如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等。

通乳抗癌：番木瓜碱对淋巴性白血病具有强烈抗癌活性，有抗淋巴性白血病和抗肿瘤的功效。

补充营养：含有大量水分、炭化水合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体所需的氨基酸，增强机体的抗病能力。

防治高血压：木瓜碱具有焊接痉挛疼痛的作用，果实含大量胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶等，可防止高血压和便秘。

消暑解渴：归肝、脾经、助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清新润肺。

丰胸美白：含丰富的木瓜酵素，并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能美容、减肥、丰胸、促进新陈代谢和抗衰老。

舒筋活络：用于湿痹引起的拘挛疼痛，能祛湿邪，解拘挛，舒经络。

对于常用眼睛的职场人士，长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的木瓜。

木瓜的多种吃法?点击查阅更多

生活其实可以更新鲜

爱优鲜果个人







































白癜风吃什么药好得快
北京中科白癜风医院热心公益