最近有同学留言：木瓜怎么吃？助人的小果儿在充分的准备后给大家推荐一些常见又好吃的木瓜吃法。先来认识认识吧木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。注:一句话总结：木瓜不仅鲜美而且有食疗作用，尤其对女性更有美容功效。吃法一：直接吃木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。（多去卫生间）吃法二：木瓜蒸牛奶木瓜一个，在肚口开一口，挖出中间籽，倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟，取出即可吃。木瓜横切，分成两半（横切漂亮，看看是不是很五角星漂亮哦）用勺子，挖出木瓜内的黑子，保留五角星的形状，在木瓜下面用个小碗托着，防歪斜↑放几粒冰糖→加入牛奶，大火上锅蒸45min吃饭三：生吃生一点的木瓜可以切成片或削成丝，在开水锅内稍烫一下，然后来做凉拌菜，很脆很爽口，不过得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦。吃法四：水果沙拉1、选一个形状美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器。 　　2、芒果、木瓜、凤梨、香蕉、奇异果切片备用。 　　3、把综合水果放入木瓜碗中，滴入莱姆汁，依口味掺些糖，拌上沙拉即成。以上只是木瓜的一些简单吃法，同学们可以创意无限哦！另外，如果同学们有想知道的关于水果的各种内容，可以后台留言告诉小果儿。我们会尽力做出大家爱看想看的水果内容推送。文章部分内容来自网络愫，是一种情思，连接你、我和果。关于果愫我们年轻、朝气、怀揣梦想，希望将新鲜的水果以最优惠的价格带到每一位同学身边；我们稳重、担当、承担责任，保证每一份水果的品质和售后。我们当中，有多个曾在这里学习和生活，如今带着对母校的思念，对学弟学妹的关爱，回到这里——梦开始的地方，开启新的篇章。

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