药性：酸，温

主要成分：含皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、丙种维生素和鞣质等

功效：舒筋活络、和胃化湿、消食、生津止渴

主治：风湿痹证、脚气水肿、吐泻转筋、消化不良、津伤口渴

用法：煎服，6至9克

注意：内有郁热、小便短赤者忌服

木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。我们中药用的是蔷薇科植物贴梗海棠的干燥成熟果实，并非是水果木瓜（番木瓜），而大家常说的具有丰胸作用的木瓜是指水果木瓜中的青木瓜效果最佳。夏，秋二季果实绿黄时采摘，置沸水中烫至外皮灰白色，对半纵剖，然后晒干。

木瓜有保肝，抗菌，抗肿瘤等作用。可治风湿痹痛，肢体酸重，筋脉拘挛，吐泻转筋，脚气水肿。木瓜有比较好的舒筋活络作用，并且能去湿除痹，为久风顽痹，筋脉拘急之要药。木瓜能除湿和中，舒筋活络以缓挛急，除吐泻。

、木瓜包含一种酵素，称木瓜素，能消化蛋白质，可以助消化，利吸收，对消化不良与患胃病的人有利。2、有人认为木瓜有催奶作用，产妇可以用。3、把木瓜汁擦在溃疡皮肤上，可以使溃疡面加速愈合。4、木瓜有缓和胃肠平滑肌与四肢肌肉痉挛的作用，对腓肠肌痉挛有显著的治疗作用，所以临床上我们治疗下肢的坐骨神经痛经常用到它。5、木瓜蛋白酶用于驱除绦虫，蛔虫和鞭虫等有效。6、木瓜含异硫氰酸苄酯，为广谱抗生素，对酵母菌，20种真菌和数十种其它菌株都有作用。7、木瓜酶可以使肿瘤组织缩小。

歌曰：木瓜善治拘痉挛，醒脾和胃能调中。木瓜酸涩性微温，舒筋活络风湿痹。霍乱转筋兼吐泻，奔豚脚气有效验。

木瓜的治疗验方

、跌打损伤，红肿没破：木瓜30g，白酒30ml。把木瓜加水煎沸后，加入白酒，洗患部，每天三到五回。

2、百日咳：木瓜6g，绿茶叶3g，冰糖0g，用水煎后服用，每天回。

3、肺结核：木瓜5g，甘草6g，用水煎后服用。

4、子宫脱垂：木瓜30g，大枣0枚，黑豆30g，生姜6g，用水煎后服用，每天两回。

5、足癣：木瓜，甘草各30g，水煎去渣，泡脚0分钟，每天回。

6、产后体虚，乳汁不足：猪蹄g，加适量的水，炖熟，然后用鲜番木瓜g，切块，放进汤中，共炖至猪蹄烂熟，一并服食。具有滋补通乳的功效，比较适用于产后体虚，乳汁不足等症。

7、驱绦虫，蛔虫：没熟木瓜，然后再晒干研粉，每回0g，早上空肚子服。

8、霍乱转筋，足膝无力：木瓜5g，粳米00g，姜汁，蜂蜜各少量。木瓜研碎末，同粳米入锅里煮粥，临熟时调入姜汁，蜂蜜任意服。

9、下肢关节僵硬，行动不利：木瓜35g，牛膝25g，置容器中，加入白酒ml，密封，浸泡5日后去渣即可。每天服两回，每回0ml。

0、细菌性痢疾：木瓜，铁苋菜各5g，红糖30g，煎服。

、脐下绞痛：木瓜3g，桑叶3片，大枣3枚，水煎顿服即愈。

2、牛皮癣：木瓜8g，柳树根20g，水蛭5g，用水煎后服用，每天两回。

3、消化不良：熟木瓜生吃或者煮熟食，或者晒干研粉，每次服5g，每天两回。

木瓜保健食疗方法：

、木瓜薏苡仁粥：木瓜0g，薏苡仁30g，粳米30g。木瓜和薏苡仁，粳米一起放进锅里，加凉水适量的，旺火煮沸后稳火炖至薏苡仁酥烂就可以食用。每天或者间日食用。治疗关节炎。

2、木瓜牛奶茶：新鲜木瓜，牛奶，蜂蜜。取大片新鲜木瓜切成小片，再准备半杯牛奶（如没有现成鲜奶亦可用奶粉替代）；将木瓜片与鲜奶放到果汁机内，再掺人少许清水和蜂蜜搅拌数分钟，即成浓郁芬芳可口的木瓜牛奶茶。随量服。美嫩容颜，消食减肥。

3、木瓜粥：木瓜一个（干品20g），大米50g，少量白糖。先把木瓜煮汁去渣，水开后，然后加入洗干净的大米，小火熬煮，待粥成时，调入少量白糖就可以食用。佐餐服用。舒筋活络，化湿和胃。风湿痹痛，筋脉拘挛，脚气肿疼，饮食不消，吐泻等。本粥不宜多吃，可间断服用，奏效后即停服。

4、木瓜米酒：木瓜，米酒。取成熟的木瓜，和米酒同量；先把木瓜洗干净，然后再晒干或者风干，玻璃瓶洗干净备用；木瓜切成细片，连皮与籽都放进瓶中，倒进米酒，盖好。0日后就可以饮用。随量喝。治疗骨刺和肾虚早泄。

5、木瓜枣肝汤：木瓜一个（去皮与籽），猪肝20g，红枣20枚。木瓜洗干净切块，猪肝切块，和红枣共煮汤而食。佐外食用。可治月经不调。

6、木瓜白沙蜜泥：木瓜4个（蒸熟去皮研成泥），白沙蜜g。把两物和匀，瓷器收贮。每回一至两匙，以开水冲服，每天3回。比较适用于关节痛。

7、木瓜雪耳羹：木瓜一只，银耳5g，杏仁0g，适量的冰糖。把银耳用清水浸透发开，漂洗净；木瓜削皮去籽，用清水洗干净，切成小块；杏仁去衣，用清水洗干净；上物连同冰糖一起放进炖煲内，加适量的热水炖煮20分钟后就可以食用。佐餐服用。滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤细嫩，推迟衰老。还比较适用于疗燥热咳嗽，干咳无痰，痰中带血等。

8、银耳木瓜冰糖水：银耳30g，木瓜g，冰糖50g，姜两片，陈皮适量的。银耳用清水浸透，剪去比较硬的蒂部，木瓜去皮，切粒，陈皮浸软，去瓤；清水4杯烧煮，放到姜片与陈皮煮片刻；捞去姜片与陈皮，下银耳与木瓜粒，慢火煮5贫钟；最后放进冰糖，煮到糖溶解便成。

9、木瓜苞米扁豆汤：木瓜一个，苞米，白扁豆各60g。木瓜洗干净切块，苞米，扁豆泡洗净，加水共煮，至熟。饮汤汁。治胃炎。

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完

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