中国古代文献中，多次提到过木瓜。

不过，书上的木瓜与我们今天在超市里可以买到的木瓜不是一回事。

我们常见的其实是番木瓜，也就是美洲舶来品。

番木瓜生长在热带和亚热带，原产于墨西哥南部和中美洲地区，十七世纪引入我国。

番木瓜目前在东南亚地区的很多国家都有栽种。

在中国，番木瓜在广西、海南、云南、台湾等地比较多见。

其中，西双版纳的热带雨林里的木瓜特别好吃。

西双版纳人家种木瓜非常疯狂，几乎家家都有木瓜树，特别漂亮。

我们勐远仙境就有许多木瓜树，雨林里面更是有许多野生的木瓜树。

到了木瓜成熟的季节，一个个硕大的木瓜就挂在树顶上，有些木瓜能长到30厘米长，十分诱人。

木瓜果实营养丰富，富含维生素，木瓜鲜美兼具食疗作用。

木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。

所以说，吃木瓜有利于消化，可以滋养肠道，有利于身体健康。

更重要的是，木瓜还含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗病毒侵袭。

增加免疫力是大家最