其实，我个人觉得这个甜品叫木瓜炖奶，真的只是因为这么叫好听。

按照做法来看，它应该叫做牛奶泡熟木瓜。

说实话，我以前一直特别讨厌吃木瓜，总觉得这个东西又苦，而且总有一股奇怪的味道。但是，我感觉可能是因为以前我都是直接吃的原因，这个木瓜煮熟了意外的还不错。

对了，成熟的木瓜并不能丰胸，但木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。如果想丰胸，建议去吃青木瓜

下面开始步骤详解：

1）准备一个熟木瓜。

2）去皮去籽。

*作为参考：处理后的木瓜重约克。

3）切成1cm见方的小丁，放入小锅中备用。

4）加入饮用水和冰糖。

*糖量根据自己的喜好调整，嗜甜的话可适量增加。

5）大火煮沸，撇去浮沫。

*木瓜果实味涩，需要水煮或浸渍糖浆中食用。

6）转小火，炖煮20分钟作用。

*不需要盖锅盖，过程中如果有浮沫及时撇去。

7）煮到木瓜果肉熟透，加入牛奶，继续用小火慢煮至锅边沸腾即可。

8）牛奶锅边沸腾即可，大约60°C左右。

*牛奶千万不要煮沸，会破坏牛奶中的营养。

9）煮好后盛入碗中即可。

10）也可将木瓜丁直接放入炖盅中，加入冰糖入锅蒸30分钟左右，出锅后放入温热的牛奶即可。

还可以根据喜好加入大枣、枸杞、雪梨等。

配方分量参考：

熟木瓜——克

饮用水——～克

冰糖——20～30克

纯牛奶——克