我们都知道，胃是我们身体很重要的一个器官，我们吃的食物必须要经过胃的消化才能给我们提供源源不断的动力，所以，胃的重要性自然不必多说，虽然这么重要，但是人们对胃的重视性好像并不是很高，尤其是年轻人，没有一个良好的饮食习惯，其实都是会直接对胃造成损伤的，这也是为什么我国现在得胃病的人这么多的原因。得了胃病之后，知道痛苦之后，才想起来调理。

得了胃病的陪朋友一般会出现这些症状：

1、反酸

这个是我们比较常见的一种胃病的症状，是指酸性胃液或胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质的现象。常见于慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡等胃病患者或老年人。

2、胸闷

最明显的特征就是气不顺，并且滞留胸腔，一般情况下，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。

像这样的胃病的一些症状，我们经常是通过食疗法来调理的：

1、番茄排骨汤材料：小排克，番茄克，番茄酱40克。做法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。功效：番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的“菜中之果”。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等*代谢的重要营养素。这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。2、紫椰菜鸡肉汤材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。做法：：鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用。紫椰菜洗净，切约1厘米宽的长条;姜片切成丝。金针菇去根洗净择好，豆苗同样洗净择好。将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸，放入2汤匙油，下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，滚5分钟，再放入鸡胸肉和豆苗，煮2到3分钟，下鸡粉和盐调味即可食用。功效：清热生津，促进消化，提高*免疫力。除了食疗法之外，我们还可以平时通过吃一些水果来调理我们的胃，但是并不是所有的水果都合适：1.木瓜：有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎，2.石榴：石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸等，有助于血脂的消化，3.菠萝：富含维生素C和水分，有助于健胃消食、止泻功效。

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