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换季护肤

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护唇小贴士

秋冬来临，进入「换季模式」，孩子们的皮肤也进入了「换季模式」。嘴唇没有皮脂层，无法有效锁住水分，极易受损，因此，需做到“保湿补水不舔嘴”，健康养护孩子娇嫩的唇部。

1.补充水分

「多喝水+多吃蔬菜水果」是最直接的补水养护方法，避免食物过咸。

2.清洁保湿

建议餐后用温水轻柔地清洁唇部，不要用力擦拭。及时涂上幼儿专用的润唇膏。嘴唇干燥时易出现竖的唇纹，上下涂更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里。

3.不要舔嘴唇

告知孩子不要舔嘴唇，及时擦净鼻涕等分泌物，做好清洁和保湿，能够有效预防孩子舔唇。

年11月15日周一

早餐：

三鲜陈村粉

枸杞叶瘦肉汤

水果：

红富士苹果

圣女果

午

餐

虾仁肉末蒸水蛋

木须肉

木瓜海底椰龙骨汤

午点：

香满楼鲜奶

核桃酥

虾、鸡蛋过敏：蒸肉饼

年11月16日周二

早餐：

香满楼鲜奶

豆沙卷

红菜椒炒鲜蛋

水果：

哈密瓜

午

餐

香芋蒸排骨

西兰花胡萝卜炒肉片

丝瓜瘦肉滚汤

金银米饭

午点：

番茄青菜肉末贝壳粉

五香花生

鸡蛋过敏：冬菇炒肉

年11月17日周三

早餐：

干贝青菜瘦肉粥

红烧鸡中翅

鹌鹑蛋

水果：

红心火龙果

褚橙

午

餐

菠萝咕噜肉

鲜百合胡萝卜西芹炒肉

淮山薏米龙骨汤

午点：

卡士发酵乳

提子蛋糕

鸡蛋过敏：酱香藕片

海鲜过敏：青菜瘦肉粥

年11月18日周四

早餐：

香满楼鲜奶

鲜肉包（大班）

鲜肉卷（中、小班）

莴笋胡萝卜炒肉末

水果：

红富士苹果

香蕉

午

餐

青豆胡萝卜玉米粒烩鱼柳

黄芽白瘦肉粉丝煲

滋补老鸽扇骨汤

午点：

雪梨银耳百合莲子糖水

蒸小红薯

鱼过敏：青豆胡萝卜玉米粒炒肉丁

年11月19日周五

早餐：

三鲜汤伊面

盐水毛豆

水果：

无籽红提皇冠梨

午

餐

虾丸肉丸西红柿汤

肉末炒三丝

蒜蓉小菜心

午点：

香满楼鲜奶

蒸板栗南瓜

虾仁过敏：肉丸西红柿汤

本周牛奶过敏：维记豆浆

2022

一周美食回顾

责任编辑：谢姝

部分图片来源：百度图片