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木瓜,含有丰富的木瓜酶,维生素C、维生素B及钙、磷及矿物质,还含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,有抗衰养颜的功效。

相克

木瓜+皮皮虾:腹痛头晕,食物中毒

木瓜+虾:腹痛头晕,食物中毒

搭配

木瓜+带鱼:补气养血

木瓜+章鱼:通乳汁

木瓜+蘑菇:降脂降压

木瓜+香菇:降压减脂

木瓜+牛奶:美容养颜

木瓜+莲子:对缓解高血压冠心病有一定的疗效

禁忌人群

木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士。

适宜人群

一般人群均可食用木瓜。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。

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