幼

儿

营

养

食

谱

在追求健康与美味的路上

我们从未停歇，

让孩子们的饮食与营养多元化，

是每一个田明人所追求的，

一起来回顾下第十三周食谱吧！

11月22日

星期一食谱

早餐

肉酱面

杂菇瘦肉汤

间点

哈密瓜

香蕉

午餐

香菇马蹄蒸肉饼

蒜苗肉沫香干

耗油麦菜

玉米猪肚鸡汤

粗粮米饭

午点

红豆椰汁包

牛奶

11月23日

星期二食谱

早餐

肠仔包

牛奶

间点

苹果

无籽红提

午餐

虾仁冬瓜

小南瓜肉沫

娃娃菜

排骨木瓜花生汤

米饭

午点

小米红枣瘦肉粥

蒸红薯

11月24日

星期三食谱

早餐

青菜肉丸汤河粉

香甜玉米棒

间点

千禧圣女果

水晶梨

午餐

卤水鸡

花椰菜炒肉饼

清炒芥蓝

虫草花乌鸡汤

米饭

午点

嘉顿饼干

牛奶

11月25日

星期四食谱

早餐

豆沙卷

牛奶

间点

火龙果

桔子

午餐

莲藕焖鸭

杏鲍菇红萝卜炒肉片

香菇上海青

豆腐鲫鱼海带汤

双色米饭

午点

菠菜猪肝瘦肉粥

鹌鹑蛋

11月26日

星期五食谱

早餐

炒笔形意面

枸杞叶肉片汤

间点、午餐

自制汉堡

益力多

苹果

午点

小猪包

牛奶

第十四周食谱

营养食谱

冰糖鸭梨

材料：

去核鸭梨1个，南杏仁5克，川贝母2克，冰糖5克

做法：

上述材料加水煎服即可。

功效：

清肺止咳

宜忌：

◆适用于风热燥热咳嗽的症状。

◆3岁以上辨证服用。

◆蚕豆病可以用。

编辑：刘佳奇

审查：刘嘉玲

初审：吴芬

复审：罗景云

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