银耳富含天然植物性胶质，加上它具滋润作和，长期服用有润肤功效，与木瓜和桃胶一起煲糖水，味道香甜，滋阻养颜。

用料：

木瓜1/2个，银耳10克，桃胶15克，蔓越莓5克，清水毫升，冰糖适量。

做法：

1.银耳和桃胶分别用清水提前浸泡一夜色，木瓜去皮切块。

2.将泡至软涨的校胶剔除表面的黑色杂质，用清水反复清洗后掰成均匀小块，银耳泡软后撕成小块

3.将桃胶，银耳和水放入锅中，再加入足量水，大火煮开后改小火继续煮30分钟。

4.放入木瓜块煮5分钟，根据个人口味放入适量冰糖。

5.最后放入蔓越莓，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。