乍暖还寒的春季最适合和男朋友/女朋友/好闺蜜一起去吃点甜品了。空气中的花香混合着甜品特有的香气，甜而不腻，营养健康的一道佳品是什么呢？就是今天小编要教给大家的——木瓜炖牛奶。

那么怎么做呢？开始吧~

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

文/77图/手工酱的厨房编辑/77

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