一周食谱

星期一

早餐：大白菜瘦肉汤面、坚果

水果餐：皇帝柑、火龙果

中餐：胡萝卜土豆炖牛肉

素炒卷心菜

紫菜虾皮汤

玉米饭

午点：牛奶、红糖馒头

星期二

早餐：菜心猪肝瘦肉粥、水煮鹌鹑蛋

水果餐：苹果、香蕉

中餐：冬菇木耳蒸滑鸡

蚝油菜心

西红柿瘦肉汤

糙米饭

午点：小白菜瘦肉汤蝴蝶粉

星期三

早餐：生菜瘦肉汤粉、小蛋糕

水果餐：雪梨、橙子

中餐：瘦肉鱿鱼溜豆腐

炒五彩玉米

芥菜蛋花汤

小米饭

午点：雪梨银耳糖水

星期四

早餐：淮山枸杞瘦肉粥、腰果

水果餐：圣女果、番石榴

中餐：蒸水蛋

胡萝卜瘦肉煮花菜

花生木瓜排骨汤

紫米饭

午点：鲜蔬瘦肉汤螺蛳粉

星期五

早餐：青菜瘦肉汤米丝、四洲紫菜

水果餐：苹果、葡萄

中餐：鲜蔬腊味焖饭

红豆粉葛猪骨汤

午点：豆沙包、牛奶

“温馨提示

1：建议幼儿每天在家饮奶ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。

2：如当天食谱有幼儿忌食食物，家长需提前一天告知老师方可给予特殊幼儿餐点。