美食早知道第十五周营养食谱
第15周(12.6—12.10) 美好·食光 GoodTime 餐名 .12.6星期一府侧北府侧南早餐 8:00 风行牛奶 粗粮小馒头 干蒸 风行牛奶 粗粮小馒头 干蒸 水果餐 10:00 火龙果 盐水毛豆 火龙果 盐水毛豆 午餐 11:30 咖喱鱼蛋 肉末茄子 苹果无花果老鸡汤 香米饭 咖喱鱼蛋 肉末茄子 苹果无花果老鸡汤 香米饭 午点 15:00 陈皮红豆汤 玉米棒 陈皮红豆汤 玉米棒 餐名.12.7星期二府侧北府侧南早餐 8:00 三丝炒米粉 紫菜瘦肉汤 三丝炒米粉 紫菜瘦肉汤 水果餐 10:00 苹果 山楂条 苹果 山楂条 午餐 11:30 冬菇针菜蒸鸡 蒜蓉炒菜心 淮山胡萝卜猪骨汤 紫米饭 冬菇针菜蒸鸡 蒜蓉炒菜心 淮山胡萝卜猪骨汤 紫米饭 午点 15:00 低糖益力多 蛋挞 低糖益力多 蛋挞 餐名 .12.8星期三府侧北府侧南早餐 8:00 风行牛奶 黄金糕 风行牛奶 黄金糕 水果餐 10:00 雪梨 杏仁 雪梨 杏仁 午餐 11:30 梅菜肉饼 莴笋炒肉丝 花生眉事豆鸡脚汤 香米饭 梅菜肉饼 莴笋炒肉丝 花生眉事豆鸡脚汤 香米饭 午点 15:00 木瓜雪耳糖水 盐水鹌鹑蛋 木瓜雪耳糖水 盐水鹌鹑蛋 餐名 .12.9星期四府侧北府侧南早餐 8:00 风行牛奶 饺子 风行牛奶 饺子 水果餐 10:00 脐橙 海苔 脐橙 海苔 午餐 11:30 彩椒炒牛肉 番茄炒蛋 猴头菇响螺猪肚汤 南瓜饭 彩椒炒牛肉 番茄炒蛋 猴头菇响螺猪肚汤 南瓜饭 午点 15:00 玉米蛋花羹 葱花卷 玉米蛋花羹 葱花卷 餐名 .12.10星期五府侧北府侧南早餐 8:00 白菜肉末贝壳粉 水煮蛋 白菜肉末贝壳粉 水煮蛋 水果餐 10:00 番石榴 蔓越莓干 番石榴 蔓越莓干 午餐 11:30 瑶柱肉末蒸水蛋 蒜蓉油麦菜 栗子百合鲫鱼汤 香米饭 瑶柱肉末蒸水蛋 蒜蓉油麦菜 栗子百合鲫鱼汤 香米饭 午点 15:00 风行牛奶 虎皮蛋糕 风行牛奶 虎皮蛋糕 END 编辑:谢美仪 初审:姚钧仪 终审:曾少芳 启童年本真 蕴生活至善 寻自然之美 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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