宣木瓜的功效与作用

1、平肝舒筋，和胃化湿。

2、用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿。

营养价值

宣木瓜含有十九种氨基酸、十八种矿物微量元素，以及大量维生素C，同时还含有皂甙、黄酮、苹果酸、齐墩果酸、枸橼酸、柠檬酸、酒石酸、抗坏血酸、反丁烯二酸、鞣质等，含有过氧化氢酶、酚氧化酶、氧化酶，特别富含超氧化物岐化酶（SOD）和齐墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中无与伦比的，SOD是现代美容养颜产品的核心物质，可以有效消除体内过剩自由基，增进肌体细胞更新。齐墩果酸具有广谱抗菌作用，具有护肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。

宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有效成分，临床上常用它来治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症。宣木瓜还能消食，可用于治疗消化不良，但胃酸过多者不宜用。

宣木瓜治疗骨髓损伤、烫伤，消炎止痛

　　宣木瓜所含物质种类元素之多，传统医学里认为它可以平肝舒筋，健脾消食。对于肠胃炎患者和消化不良者都有好处。而大量的资料也显示宣木瓜还有利修复机体组织，消除损害机体细胞的有毒物质，宣木瓜里面含有的木瓜苷还有着镇痛作用，还经常用于腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿等。

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