孩子的健康,从少喝碳酸饮料做起,试试这六
北京哪家医院治疗白癜风好呢 http://baidianfeng.39.net/ 多款饮料甜点,缓解炎炎夏日的烦闷,做法都不难 天气越来越热了,一到夏天各种饮品就变得畅销起来,随着生活品质的提高,超市里饮料的品种也是让人目不暇接,不过你随意拿一瓶都会发现添加剂不少,更何况我们还要考虑到孩子的健康碳酸饮料喝多了必然影响健康,所以我家的饮品都是自己自制的,今天给大家分享几款简单又好吃的饮料和甜品,缓解酷暑的同时,也让孩子拥有健康的身体。 第一款:火龙果烧仙草 : 黑凉粉50克 冷水毫升 开水毫升 红心火龙果1个 纯牛奶毫升 : 1.称出50克黑凉粉,加入毫升冷水,搅拌均匀。 2.继续加入毫升的开水,搅拌均匀。 3.将拌好的凉粉加入奶锅中,开大火煮开,关火。 4.将煮好的凉粉放入保鲜盒中,表面有气泡可以用牙签戳一下,放入冰箱冷藏后用刀切小块。 5.将火龙果撕去表皮,切成小块。 6.将火龙果块,牛奶也倒入果汁机内。 8.组合烧仙草,将黑凉粉加入玻璃杯子里。加入火龙果奶昔,加入红心火龙果。 : 烧仙草里面也可以加入芒果之类。还可以放入煮好的红豆,芋圆等。如果觉得不够甜可以放点蜂蜜。 第二款:芒果西米奶昔 鸡蛋芒3个 牛奶克 西米25克 1.奶锅内加入足量水,煮开。加入西米,中火煮大约20分钟,看到西米白芯只剩一点时候,用滤网捞出西米,冷水冲洗。 2.将锅内继续加入冷水,再次煮开,加入西米,中火一会就煮好了,等待白芯全部消失,捞出放入凉开水中备用。 3.将芒果清洗干净,削去外皮,用刀在芒果表面切十字刀,然后从中间切下来这样切出来的芒果块比较标志,你也可以随意切块。 4.将切好的一部分芒果,牛奶液,果汁机。把果汁杯倒过来,等待28秒,搅打细腻。 5.芒果奶昔打好后,倒入倒出来,将西米捞出放入杯中,放入开始余下的芒果。 提示: 这款饮料建议随打随喝,牛奶也可以用酸奶。 第三款:雪燕红枣枸杞羹 : 红枣片一把 枸杞适量 冻干玫瑰雪燕银耳羹一包 水毫升 1.养生壶水箱注入足量水,过滤后开启注水键。加入红枣片,盖好盖子。 2.选择,煮花茶功能,等待程序完毕后,加入枸杞焖泡。 3.加入冻干玫瑰雪燕银耳羹,搅拌融化,一会就可以看到融化了,慢慢变得粘稠。 1.枸杞也可以不加。 2.因为冻干银耳羹含有糖了,所以不用格外再添加白糖之类。 第四款:哈密瓜百香果饮 原料】: 哈密瓜四分之一个 百香果一个 水毫升 制作方法: 1.将哈密瓜去皮,切成小块。 2.破壁机内加入哈密瓜块。加入水至最高水位线,盖好盖子。 4.将百香果对半切开。 5.将百香果汁挖出,加入哈密瓜汁内,搅拌均匀,等待一会即可饮用啦。 百香果也可以只加一半,不过我喜欢多加一些。 第五款:缤纷水果茶 红茶茶包1包 苹果半个 火龙果半个 冰糖适量 水毫升 薄荷叶8张 : 1养生壶加入适量水,选择烧水,等待水烧开后,加入红茶茶包焖泡,看到变成了红色就好了。 2.将火龙果剥去外皮,切成小块。将苹果去皮,切成小块。百香果对半切开。 3.打开养生壶壶盖打开,拿出红茶茶包。加入火龙果,苹果块,百香果果肉,薄荷叶,冰糖等待融化。倒入杯中,可以开喝啦。 第六款:木瓜炖牛奶 木瓜半个 牛奶毫升 水适量 1.将木瓜去皮,切成小块。 2.将木瓜加入养生壶内,加入毫升水。 3.选择花茶功能,等待5分钟。 4.将煮好的木瓜,过滤掉部分水。 5.壶清洗下,水桶内加入足量水,将壶内注入40毫升水,按注水键停止。炖盅内加入牛奶,安装完毕。选择热奶功能,等待程序结束。 6.将养生壶内放入煮好的木瓜,加入牛奶,加入冰糖等待融化即可,利用余温可以融化。 转载目的在于传递更多信息,并不代表本 |
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