慢城幼儿园第十三周幼儿食谱回顾
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本周牛奶 01 11月22日（星期一）水煮鸡蛋 水煮花生仁 香菇肉沫龙须面 纯牛奶 白米饭、西芹腰果炒虾仁 蚝油上海青、茄子豆角肉末 莲藕花生龙骨汤 香蕉、果冻橙、红糖发糕、桂圆八宝粥 02 11月23日（星期二）玉米棒 波力海苔 青菜肉片蝴蝶粉 纯牛奶 白米饭、香菇马蹄蒸肉饼 蒜香麦菜、蜜汁红烧肉 养胃猪肚鸡汤 蜜桔、网纹瓜、肉松面包、牛奶西米露 03 11月24日（星期三）鹌鹑蛋 瘦肉包 山药瘦肉粥 纯牛奶 白米饭、腐竹木耳肉片 粉蒸排骨、清炒毛白菜 鲫鱼白萝卜汤 国产蓝莓、果仁芝麻饼、百合红薯糖水 火龙果（白肉） 04 11月25日（星期四）肉酱拌面 紫菜肉丸汤 胡萝卜炒肉丁 纯牛奶 白米饭、香葱韭黄炒蛋 手撕包菜、椰汁咖喱鸡丁 丝瓜墨鱼干汤 红富士、葡式蛋挞、薏仁红豆沙 无籽香印青提 05 11月26日（星期五）肠仔包 彩椒肉丝 菠菜肉丝通心粉 纯牛奶 白米饭、玉米松仁火腿丁 油淋生菜、酸甜咕噜肉 茶树菇老鸭汤 圣女果、红肉蜜柚、戚风蛋糕 木瓜银耳莲子糖水 xia 下 zhou 周 yu 预 ga 告 11月29日（星期一） 早餐:煮鸡蛋、盐水毛豆、青菜瘦肉汤面 早点:纯牛奶 午餐:白米饭、火腿松仁玉米 红烧排骨、炒上海青 汤类:木瓜黑鱼汤 午点:蓝莓、蛋挞、红豆糖水、西州蜜哈密瓜 11月30日（星期二） 早餐:奶香馒头、波力海苔、胡萝卜瘦肉粥 早点:纯牛奶 午餐:白米饭、可乐鸡翅 荷塘月色、耗油生菜 汤类:山药老鸭汤 午点:香蕉、奶酪棒、桂圆莲子八宝粥 阿克苏冰糖心苹果 12月1日（星期三） 早餐:卤豆干、蒸玉米棒、番茄肉末通心粉 早点:纯牛奶 午餐:白米饭、西芹腐竹炒肉片 白灼基围虾、手撕包菜 汤类:茅根竹蔗龙骨汤 午点:冰糖橙、芝麻餐包、银耳莲子羹 阿克苏香梨 12月2日（星期四） 早餐:小米粥、黄金糕、蒸烧麦 早点:纯牛奶 午餐:白米饭、香葱韭黄炒蛋 手撕包菜、椰汁咖喱鸡丁 汤类:丝瓜墨鱼干汤 午点:红富士、葡式蛋挞、薏仁红豆沙 无籽香印青提 12月3日（星期五） 早餐:水煮花生、五香鹌鹑蛋、鲜肉小馄饨 早点:纯牛奶 午餐:什锦炒饭、蒜香麦菜、双椒炒牛肉 汤类:口蘑瘦肉汤 午点:美龄粥、红圣女果、每日坚果 白肉火龙果 bao 保 jian 健 zhi 知 shi 识 冬季幼儿嘴唇护理 一、饮食 宝宝嘴巴干裂，除了补水外，还有一点易被忽视：缺乏维生素B2。 维生素B2能减少粘膜部位的肿胀发炎，当身体缺乏维生素B2时，就容易出现口角炎、唇炎、眼结膜炎等。 所以平时要注意多吃富含维生素B2的食物，比如奶类、蛋类、动物内脏、新鲜蔬果等。 如果孩子较为严重，建议就医在医生的指导下服用一些B族维生素或其他药物。 二、改掉坏习惯 不要让宝宝舔嘴唇、咬嘴唇、撕嘴皮，舔嘴唇咬嘴唇会使嘴唇越来越干，撕嘴皮会造成流血、创面增大和感染。若是看到嘴唇脱皮，应先用热毛巾敷，然后抹上护唇膏。 三、润唇膏的选择 家长和宝宝不可共用一根护唇膏，以免家长嘴唇细菌感染宝宝。另外一个原因就是成人护唇膏不适合宝宝使用。宝宝专用护唇膏，最重要的选择标准就是安全，毕竟它很容易被孩子吃到肚子里。 2岁以上宝宝选择市面上婴幼儿专用润唇膏，2岁以下宝宝可以用维生素E胶丸中的油脂涂抹在唇上，充当唇膜。 深圳市龙岗区布吉街道 慢城幼儿园 长按识别 |
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