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猪尾巴煲凤爪的做法凤爪猪尾汤的食材和调料：鸡爪4只猪尾2条黑木耳8朵白芸豆30克花生仁30克黄豆30克葱姜盐鸡精料酒教您凤爪猪尾汤的家常做法，如何做凤爪猪尾汤才好吃一、猪尾在明火上烤一下，去除细毛，洗净切成一寸左右的段二、鸡爪洗净用剪刀横剪成两段，再将四个脚趾分成两个一组三、将上面处理好的猪尾和鸡爪入开水焯烫去血水后过凉冲净沥水四、白芸豆、花生仁、黄豆提前4个小时洗净，用温水泡着，黑木耳也泡发好备用。葱切段，姜切片五、取一个瓷煲，将猪尾和鸡爪放入煲内六、放凉水没过食材，加葱段、姜片、料酒，大火烧开，去除浮沫七、加入泡好的白芸豆、花生仁、黄豆和黑木耳，烧开后改小火炖1个半小时，加盐和鸡精调味即可木瓜炖奶酪材料:木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法:1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。功效:木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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