第十四周营养食谱11月29日-12月3日星期一

早餐：南瓜小米粥、菜肉包

课间餐：时令水果

午餐：番茄鸡蛋、花生焖排骨、青菜、白米饭、紫菜玉米粒肉沫汤

午点：牛奶木瓜雪耳糖水

星期二

早餐：菜心肉片鸡蛋面

课间餐：豆浆

午餐：五彩炒丁、酱油鸡腿、青菜、白饭、咸蛋冬瓜粒汤

午点：虫草花芡实鸡丝粥

星期三

早餐：玉米淮山鸡粒粥、提子方包、咸方包

课间餐：时令水果

午餐：萝卜豆干焖鱼松、锅包肉、青菜、白米饭、红萝卜菜干猪骨汤

午点：茅根甘蔗水、荷花卷

星期四

早餐：鱼蛋米粉

课间餐：时令水果

午餐：莲藕焖瘦肉、肉沫豆腐、青菜、白饭、番茄蛋花汤

午点：淡菜瘦肉粥

星期五

早餐：红萝卜菜干猪骨粥、杂粮糕

课间餐：牛奶

午餐：土豆焖鸡、冬菇蒸肉饼、青菜、白饭、豆腐鲫鱼汤

午点：蒸杂粮

图片只供参考，以实物为准

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