番木瓜（CaricapapayaL.）又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、亚热带常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜。木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

划重点----高达8-10米。普通人身高不足两米，挂果两米以下，或水果木瓜矮株一米，则小朋友都可以摘；但当木瓜树生长挂果3米以上，通常的办法是从家里担梯至自留地，倚靠在木瓜树，一人扶梯，一人登高采摘，摘完再搬梯回家可谓大工程，就算在庭院种植，搬梯也嫌麻烦。危险的是万一木瓜树芊腰易折，伤及自己就得不偿失了。那么有没有不用担梯摘到木瓜的办法呢？答案是有的：农民好帮手---摘木瓜神器，闪亮登场！

根据木瓜品种大小，选择2升装可乐胶瓶，或带把手的酱油或食用油胶瓶，沿中间拦腰剪成两半，瓶口要罩得住木瓜；选择长度适中（视乎木瓜树高度，一般2-3米足矣）的竹竿或扫把柄，用铁线捆扎在竹的一端，铁钳拧紧，固定，则大功告成！使用时手持神器另一端，睺准那个木瓜啱身，胶瓶口罩之，转动竹竿轻轻一扭，啵声木瓜离树，胶瓶稳稳托住木瓜，收杆落地。这适合自家食用，如果是摘来上市卖的注重卖相，则可以在瓶口铺上布巾，另外捆扎，再摘。如此避免瓶口边沿锋利摩擦刮损木瓜。