丰胸是女人永恒的话题,下面为你推荐几款美味丰胸菜。

木瓜排骨煲

主料:

木瓜克,猪排骨(大排)克辅料:陈皮3克调料:姜4克,盐3克?

做法:?

1、木瓜去皮、核,洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块,沸水焯过。

?2、老姜洗净切片。

3、将木瓜、排骨、老姜放入开水锅中,小火煲3小时,加盐调味即可。

山药炖猪蹄

主料:

山药克,猪蹄克辅料:花生仁(生)30克调料:盐2克

?做法:

?1、将山药洗净,去皮切块;?

2、猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;

?3.将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。

功效:

此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。

黄酒猪蹄

材料:猪蹄1个,花生米50克,姜10克,葱5克,黄酒克。

做法:

1、将花生米洗干净备用;

2、猪蹄去甲后砍成2半,洗干净后剁成块,放入热水30秒后捞起来,去油腻捞出来放凉。

3、换一锅干净的清水,倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒

4、大火煮开后,调成小火,慢慢煮到猪蹄变软烂即可。

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