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年09月13日-09月18日

怡馨幼儿园美食回顾

早餐：牛奶面包香煎荷包蛋酱香黄瓜片小米胡萝卜山药粥

水果餐：香梨

午餐：绿豆米饭烤五香鸡块蒜蓉有机菜花三鲜虾仁菌菇汤

水果餐：葡萄苹果

晚点：酥皮黑米水果火烧得益纯鲜牛奶

早餐：时蔬鸡蛋炒饭蒸南瓜小番茄牛奶玉米鸡蛋羹

水果餐：蜜桃

午餐：小花卷香蒸莲藕猪肉丸粉丝包菜枸杞时蔬老鸡汤

水果餐：香梨苹果

晚点：紫薯红豆包得益纯鲜牛奶

早餐：肉龙西葫芦炒鸡蛋蒸芋头香米红薯粥

水果餐：木瓜苹果

午餐：肉丸子面条炒双丝蛋皮丝鲜榨柠檬汁

水果餐：香蕉苹果

晚点：水果披萨得益纯鲜牛奶

早餐：葱香油卷水煮鸡蛋炒五彩时蔬丁香菇青菜瘦肉粥

水果餐：哈密瓜

午餐：蒸翡翠麻花醋溜双色土豆丝红烧牛肉胡萝卜丁茄汁豆腐汤

晚点：素馅鸡蛋包得益纯鲜牛奶

早餐：时蔬猪肉蒸包鹌鹑蛋五香花生芹菜丁牛奶燕麦粥

水果餐：火龙果

午餐：杂粮小馒头海米扒油菜红烧鲅鱼时蔬老鸭汤

水果餐：圣女果苹果

晚点：烤果仁红枣糕得益纯鲜牛奶

早餐：猪肉汉堡（面包鸡蛋猪肉饼自制番茄酱）酱香黄瓜片黑米粥

水果餐：哈密瓜

午餐：南瓜米饭炸五香肉椒香醋溜甘蓝豆腐西红柿蛋汤

水果餐：大柚子苹果

晚点：月饼纯鲜牛奶

木瓜7大养生功效：

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的功效，润肤养颜。

?潍坊市潍城区怡馨幼儿园

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