被邻居羊肉美味馋到，想模仿制作一锅，无奈羊肉十分畅销，下午已经都没货了。

于是第二天一早，为了锻炼身体和买羊肉，跑步到绿湖对面的文福生鲜商店，其实是对面村的一个小肉菜市场。

顺着好百年家具的路口进去50米左右就到，虽然有点乱，但生活气息浓厚，有点赶集的感觉。

走进去看看有啥卖

各式干货杂货

早市的蔬菜看上去特别鲜嫩

猪肉也是

鸡、鹅、鸭少不了

来到预先打听好的羊肉档，问老板(老板在图片的左边)羊肉还有吗，老板微笑回答-已经卖完了，但狗肉还有，作为爱狗人士，这玩意下不了手。

马不停蹄去到另一采购点-华源优选生活超市，超市在路边一侧，如下图箭头所指。

直奔肉档，羊肉49.8元，不比其它地方便宜

看这条羊腿，腿上的白色羊绒毛暴露了其新鲜程度，肉质鲜红绝非冰鲜肉。

刚好与一位顾客分摊了这条羊腿，小哥帮忙用火弹一下外皮及切块

回到家，挑选较瘦的部分煲汤

配上党参、红枣、玉米、红萝卜大火煲，看到肉开始熟，就转慢火继续煮大概2个小时。

还有木瓜，但木瓜要在最后半个小时下锅一起煮

2小时的一锅羊肉木瓜汤就完成了，除了一点盐之外没有添加任何调味料。

汤十分甜，源自木瓜的甜，加上一点羊肉的膻味

配上芥末酱油，味道请细品！

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