启正幼儿园年9月13日-18日

美味“食”光

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。启正幼儿园每一天的带量食谱由保健医生科学精细配制。膳食以食物多样，谷类为主，并搭配新鲜蔬菜和水果。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配。通过厨师一双巧手精心烹饪出每一天色香味俱全的膳食，让孩子们在黄金时期健康成长。

星期一MONDAY

早餐：花生瘦肉粥、鹌鹑蛋；

加点：贡梨、西瓜、杏仁；

午餐：玉米饭、八宝鸭、肉沫南瓜、蒜香上海青、木瓜鸡脚汤；

午点：红豆西米露、蛋挞；

鹌鹑蛋

星期二TUESDAY

早餐：肉酱蒸肠粉、枸杞肉丸汤；

加点：苹果、香蕉；

午餐：珍珠香米饭、淮山蒸排骨、肉沫豆腐、蒜香大白菜、清补凉鸡汤；

午点：时蔬肉卷汤米粉；

红豆包

星期三WEDNESDAY

早餐：牛奶、肠仔包；

加点：哈密瓜、火龙果、圣女果；

午餐：泰式咖喱炒饭、菜干猪骨汤；

午点：绿豆马蹄糖水、红薯；

冬菇蒸鸡

星期四THURSDAY

早餐：菠菜牛肉粥、玉米；

加点：提子、苹果、西瓜；

午餐：西餐；

午点：瘦肉汤水饺；

茶树菇鸡汤

星期五FRIDAY

早餐：三丝炒面、紫菜瘦肉汤；

加点：番石榴、香蕉；

午餐：黑米杂粮饭、瑶柱蒸蛋、杏鲍菇红萝卜炒肉、蒜香麦菜、莲藕花生猪骨汤；

午点：瘦肉虾皮汤贝壳粉；

水果拼盘

星期六SATURDAY

早餐：肉酱蒸米粉、丝瓜瘦肉汤；

加点：贡梨、哈密瓜；

午餐：珍珠香米饭、淮山焖肉、五香鸡腿、蒜香京包菜、红萝卜玉米猪骨汤；

午点：酸奶、冰皮月饼；

南瓜芝麻饼

幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

图文编辑/李丽珍

审核/余慧