本

周

食

谱

星期一

早餐：三鲜面条乔饼

晨点：雪兰鲜牛奶

中餐：黄金米饭双椒炒肉醋溜白菜青菜汤

午点：苹果橙子海苔

晚餐：米饭香芋蒸排骨二亩地紫菜汤

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星期二

早餐：卤肉米线小馒头

晨点：雪兰鲜牛奶

中餐：米饭翡翠肉片青椒洋芋丝白菜汤

午点：雪梨橘子山楂

晚餐：米饭番茄烩牛肉手撕包菜小米菜汤

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星期三

早餐：鲜肉米干五香鹌鹑蛋

晨点：雪兰鲜牛奶

中餐：米饭藕蒸肉饼蒜蓉茄子茴香蛋花汤

午点：面包绿豆粥

晚餐：什锦面片

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星期四

早餐：扒肉饵丝

晨点：雪兰鲜牛奶

中餐：米饭木须肉三味豆腐萝卜排骨汤

午点：哈密瓜木瓜花生

晚餐：黄金米饭山药炖鸡炒花菜炒小瓜

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星期五

早餐：紫米粥小花卷

晨点：雪兰鲜牛奶

中餐：米饭红烧肉焖洋瓜菠菜肉丸汤

午点：火龙果苹果大枣

晚餐：蛋炒饭豆芽筒骨汤

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