讲了那么多期家常菜了，小伙伴们有没有甚感乏累呢？今天教主就给大家介绍一款甜汤，美容养颜又好喝，对面的女孩~~~~~看！过！来！

咳咳，首先先向大家隆重介绍一下这款甜汤——木瓜红枣炖鲜奶。

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿。含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥。

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂。富含维生素C，经常食用，美容养颜。

鲜奶：含有完全蛋白质，能美白肌肤。

三者混合在一起，既能美白又能瘦身哦，常年坚持食用的话，那身材，那皮肤，杠杠滴！

接下来是制作步骤咯，亲们可要认真看呢

?红枣洗净，木瓜去皮切成块，放容器内

?小锅内放少许水，加冰糖煮至融化

?将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中

?放蒸锅内，隔水炖40分钟即可

这就完成了！简单四步，让你在家享受健康美味有营养的甜汤。小伙伴们嗨起来！这款甜汤一年四季都能喝，坚持每天喝还能让肌肤变的水嫩白皙，躁动起来吧，小伙伴们！

来自美丽善良的教主小贴士：

?如果有冰糖，最好使用冰糖哦。因为冰糖具有和胃、健脾、润肺止咳等功能，让甜汤口感更好的同时，也让甜汤更有营养。

?冰糖的量根据个人口味添加，不喜欢甜的也可以不放哦。