清甜又营养！今日健康君要给大家推荐一款老少咸宜的滋补靓汤——银耳木瓜煲鸡汤，特别适合广大女士们饮用。秋季养生千万别错过这款靓汤！

银耳木瓜煲鸡汤

材料：母鸡1只，银耳10克，半生熟木瓜1个，无花果2个，姜3片。

做法：

把鸡去毛去内脏，汆烫片刻捞起；银耳浸软洗净，撕成小块，无花果洗净；木瓜洗净去皮去籽，切小块。全部材料加水毫升，大火煮沸后转中火煲2小时，适量盐调味后即可。

功效：

润肺止咳、生津补气。银耳润肺止咳，木瓜清甜生津，兼具通便作用，母鸡温补正气。

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来源：医院