点击上方蓝字 　　1、木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处；

　　2、木瓜有助于治皮外伤或其它外伤；

　　3、木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌。

　　4、木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑（头垢）；

　　5、木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出体内的毒素；

　　6、对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。

自然の木瓜食用禁忌

一、瓜蒂不能够食用：瓜蒂含毒，不可多吃，特别是生吃，不过为了我们的身体健康还是减少少吃或者是不吃瓜蒂。

二、一些身体较为虚弱，脾胃虚寒、容易拉肚子，腹胀的人群不要吃木瓜。

三、木瓜不能够和螃蟹、油饼、田螺等一起食用。

四：木瓜不能够和苦瓜、南瓜共同食用，特别是体质虚弱的人一旦共同食用就会引起腹泻的情况发生。

文字来源：部分源于网络

图片来源：网络

图文编辑：舒舒

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