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学生来学校不仅是来学习的,也是来生活的……让孩子融合在集体生活中,正如从吃好每一餐饭开始,培养“学会求知、学会做人、学会做事、学会共处”的能动性,对于孩子的未来同样重要,甚至更重要。

汇景诚信小学董事长倪丽君

《餐前感恩词》

感恩天地滋养万物,感恩祖国护佑培养,

感恩父母养育之恩,感恩老师辛勤教导,

感恩同学关心支持,感恩农夫辛勤劳作,

感恩天下所有付出的人。

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,

恭请用餐愉快!

正念饮食|从吃饭开始,给孩子们“静下来”的专注力

正念饮食第十周食谱星期一早餐Breakfast

枸杞叶肉丸肉丝汤米粉、烤小土豆

上午点Fruit

苹果、哈密瓜

午餐Lunch

扁豆薏米煲骨头汤、卤鸡腿、虾皮肉沫焖冬瓜、时蔬、燕麦米大米饭

下午点Dessert

黑凉粉

晚餐Dinner

扁豆薏米煲骨头汤、土豆咖喱焖牛腩、西芹肉沫炒卤花生、时蔬、大米饭

星期二早餐Breakfast

眉豆瘦肉粥、鸡蛋、葱花卷

上午点Fruit

手打坚果、番石榴

午餐Lunch

花生木瓜煲猪骨汤、玉米红萝卜蒸肉饼、番茄炒蛋、时蔬、玉米大米饭

下午点Dessert

学生纯牛奶、白菜肉包

晚餐Dinner

花生木瓜煲猪骨汤、义合粉尘烤鸭、蒲瓜支竹炒腩肉、时蔬、大米饭

星期三早餐Breakfast

紫菜蛋花汤、三丝捞河粉、玉米

上午点Fruit

香蕉、红火龙果

午餐Lunch

白萝卜淡菜煲猪骨汤、蜜汁烧鸡、干葱头肉沫焖豆腐、时蔬、红米大米饭

下午点Dessert

雪耳枸杞子滋润糖水

晚餐Dinner

白萝卜淡菜煲猪骨汤、香芋蒸扣肉、蒸水蛋、时蔬、大米饭

星期四

早餐Breakfast

豆浆、鸡蛋、肉沫香菇蒸面

上午点Fruit

雪花蛋黄酥、苹果

午餐Lunch

红枣枸杞滋补鸡汤、卤鸡蛋、扬州炒饭、时蔬

下午点Dessert

戚风提子蛋糕

晚餐Dinner

红枣枸杞滋补鸡汤、香菇溜肉片、鱼香茄子、时蔬、大米饭

星期五早餐Breakfast

叉烧肉香菇汤螺丝粉、烤红薯、奶香馒头

上午点Fruit

雪梨、圣女果

午餐Lunch

苹果淮山玉竹润肺汤、番茄扒鸡排、沙葛红萝卜炒肉丝、时蔬、小米大米饭

下午点Dessert

学生纯牛奶、红枣糕

孩子的健康,我们一起努力

学校每周将会通过


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