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瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物的消化吸收，有健脾消食的功效。木瓜与牛奶搭配，更是美容佳品。

~~菜谱推荐~~

糖水/南瓜/银耳羹/白菜/鸡翅/土豆

五花肉/饺子/萝卜/奶茶/茭白/鲫鱼

粉蒸肉/拔丝红薯/下饭菜/养颜汤/啤酒鸭

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