美

食

周

报

Aweekdeliciousfood

唯美食与爱不可辜负

周一

早餐

芹菜牛肉面

中餐

腰果鸡丁

香酥鱼

冬瓜虾皮炖筒子骨汤

荞麦杂粮饭

午点

豆沙馒头

橙子

牛奶

周二

早餐

火腿肠馒头

绿豆粥

中餐

猪肉干腌粉

基围虾

娃娃菜肉丸炖排骨汤

白米饭

午点

薯条

苹果

牛奶

周三

早餐

馄饨

中餐

莴笋红烧肉

孜然牛肉

鲫鱼肉丸炖萝卜丝汤

高粱杂粮饭

午点

红糖馒头

哈密瓜

牛奶

周四

早餐

猪肉干腌粉

紫菜肉末炖筒子骨汤

中餐

韭菜炒蛋

糖醋排骨

木瓜肉丸汤

白米饭

午点

火龙果

玉米棒子

牛奶

周五

早餐

鲜肉包

醇香豆浆

中餐

花菜烧肉

牛肉炒莴笋

土鸡墨鱼汤

小米杂粮饭

午点

蛋挞

冰糖雪梨

牛奶

下周食谱

编辑

夏文峰

审核

周先利

签发

彭丽琴

扫码