木瓜和牛奶是大家非常喜爱的食物，而且木瓜炖牛奶是大家常吃的一道甜品，特别适合女性朋友食物，不仅可以丰胸还有美容的功效，今天小编就和大家讲讲木瓜炖牛奶有什么功效和木瓜炖牛奶的做法，下面我们一起来看一下吧。

　　木瓜炖牛奶有什么功效

　　木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉.木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性.另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。

　　木瓜炖牛奶的功效

　　1、美容

　　木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

　　2、丰胸

　　木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。另外，丰胸要用青木瓜效果最好，与牛奶搭配，能很好的起到丰胸的效果。

　　营养功效

　　1、木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不仅可以调经益气,滋补身体,更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

　　2、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。

　　3、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

　　4、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。

　　5、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。

　　木瓜炖牛奶的做法

　　做法一

　　木瓜鲜奶露

　　材料：木瓜g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖g，玉米粉3汤匙。

　　做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

　　功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑

　　做法二

　　材料：木瓜克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

　　做法：

　　1、选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

　　2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用

　　做法三

　　材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶ml，柠檬半个。

　　做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

　　做法四

　　材料：木瓜克，牛奶cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

　　做法：

　　1、木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

　　2、由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

　　不适宜人群

　　1、孕妇、过敏体质的人慎食

　　2、肾病患者忌食

　　以上就是木瓜炖牛奶有什么功效的内容了，想要美容有丰胸的MM可以自己尝试一下，木瓜炖牛奶既可以美容又可以丰胸，女性朋友们赶紧试试吧。

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