10月是木瓜成熟的季节，可以吃到木瓜。

　　大家都知道木瓜素有“百益果王”之称。很多女士都爱吃木瓜，就像小编一样，缘由是听说木瓜可以丰胸。

那生活中我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

木瓜营养丰富，深的女士喜爱，但在这个炎热的夏季当香甜的木瓜遇上香醇的牛奶是不是更让我们垂涎三尺，尤其是这个季节，从冰箱里冷藏的木瓜奶冻更是冰爽！接下来我来和大家一起分享如何做木瓜奶冻！

首先我们需要准备的材料有：木瓜一个（不要挑选太熟的或者太生硬的）、鱼胶粉10克（超市有卖）、ABCpure+奶粉30至35克、60度以下的温水毫升、白砂糖少许

2、首先我们先处理木瓜，从木瓜的底部4分之一处切开，然后把里面的木瓜籽用小勺挖出来，

3、60度以下的温开水毫升区冲调一杯奶粉，奶粉大概放6勺—7勺为最佳（脱脂全脂均可以）

4、将鱼胶粉用温水冲开，然后放入锅内隔水蒸至融化。5、将溶化后的鱼胶粉水倒入第三部冲泡好的牛奶中，搅拌均匀后倒入刚刚准备好的木瓜中（看下图）6、接下来，我们盖上切下来的木瓜盖，然后用准备的4根牙签固定封口，放进冰箱冷藏4小时即可

一杯香醇浓郁、冰爽可口的木瓜奶冻就做好了，简单吧！

木瓜牛奶具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效！女士们，是不是等不及了，那就动手做吧！

朋友们，小编还会自制更多美食哦

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