很多人以为木瓜能够丰胸。想一想就知道，如果吃木瓜就能丰胸，就不会有丰胸广告了。虽然木瓜不能丰胸，但是有很多作用是对女性很好的，女性还是可以多吃木瓜。

木瓜含有蛋白质、氨基酸、木瓜蛋白酶、番木瓜碱、维生素、微量元素等多种对人体有益的物质。那么木瓜的主要功效是什么呢？

木瓜的主要功效有几下几种：

(1)养颜美容

木瓜中含有大量的维生素C，维生素C的主要作用的抗自由基、抗氧化、抗衰老、减少黑色素、美白养颜等。另外，木瓜也能够保持荷尔蒙的而平衡，避免内分泌失调，改善皮肤的状态。

(2)促进消化

木瓜中的木瓜蛋白酶能够促进人体的消化，促进肠胃蠕动，减轻肠胃的负担；同时还能够分解脂肪酸，减少脂肪的吸收，不仅能够促进消化，还能够预防肥胖。

(3)解毒作用

木瓜中含有能够清除体内过氧化物等多种毒素的物质，能够帮助人体净化血液、减少血液垃圾。想要达到解毒的作用，不用吃很多木瓜，每天克就可以了。

(4)抗癌防癌

木瓜中含有番木瓜碱，它可以在一定程度上抵抗结核杆菌和寄生虫，并且还能够一直致癌物质亚硝酸胺的生成。上面也讲过，维生素C能够抗自由基，也是能够抗癌的。

(5)提高免疫

木瓜含有大量对人体的有益物质，维生素、蛋白质、氨基酸、番木瓜碱、蛋白酶、维生素等等，这些营养成分都能够提高人体的免疫。

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