今天给大家推荐一款

美容养颜、保持身材的圣品

---牛奶木瓜

女孩子经常吃木瓜，

有助于促进行气活血，

可令皮肤变得更光滑柔嫩，细腻红润。

并且木瓜中的木瓜蛋白酶，

可将脂肪分解为脂肪酸。

帮助分解肉类、蛋白质，

有助于人体消化减脂。

另外，木瓜富含胡萝卜素、维生素C，

不仅抗氧化抗衰老。

糖含量也相对较低，

g木瓜只含27大卡的热量。

坚持每星期吃2-3次木瓜效果明显，

身材好，皮肤更靓。

难怪很多减肥、健身人士都超爱吃它！

很多人对木瓜的口感存在误解，

青涩、生硬难以下咽…

那一定是因为还没吃过真正好吃的木瓜。

今天的这款牛奶木瓜

会让你发现木瓜原来还能这样甜！

切开青黄果皮露出满满红心、

果肉软糯、汁水满溢香甜！

一口咬下去的瞬间，

嘴巴感受不到一丝纤维的阻挡，

肉质十分细腻，浓郁香滑

绵密的果肉与清润汁水交错，

真的是人间难得的美味

一口接着一口，

你会惊叹：原来木瓜这么好吃。

果肉晶莹剔透，

看着就好吃到心坎儿里。

再冰镇一下，

保证你吃一口就停不下来了！

木瓜有很多种吃法，

其中木瓜牛奶就是最受欢迎的一种。

虽说木瓜丰胸的功效已经被辟谣了，

但是木瓜牛奶确实好喝，

怎么可能不受欢迎？

做法：

将木瓜切口，去籽，

准备一杯牛奶和适量糖倒入木瓜中，

入锅炖15分钟即可出锅。

可以说，木瓜与牛奶就是天作之合，

当做早餐不仅每天摄入的热量降低了，

还能给我们提供足够多的营养。

常吃木瓜，

能帮助我们提升新陈代谢，

对于清宿便、肠毒都有很好的效果，

坚持吃大肚腩自然会远离你！