食材准备

1、牛奶（胖型产妇可选择脱脂奶ml）

2、新鲜木瓜半个

1.准备木瓜和牛奶

2.木瓜去皮

3.总勺子掏出木瓜籽。

4.切成小丁。

5.将木瓜倒入锅里。

6.加入与木瓜齐平的水。

7.烧至翻滚，再闷烧2分钟。

8.加入牛奶或脱脂奶。

⒈含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。

⒉消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

⒊特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为"牺牲性解剖刀"，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。

⒋均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。