营养搭配

本周健康美食小广播

本周食谱为孩子提供了健脾开胃、清肺润喉、祛湿生津、补血补钙、提高幼儿的免疫力。

周一食谱

早餐：节瓜肉丝蚬壳粉、蒸紫菜饺

水果餐：苹果、雪梨

午餐：杂菇焖鸡肉、腐乳瘦肉炒冬瓜、猪肝瘦肉枸杞汤、米饭

午点：玉米棒、牛奶

周二食谱

早餐：菜干淡菜瘦肉粥、提子方包

水果餐：西瓜、橙子

午餐：五彩豆腐、瘦肉鱼蛋焖节瓜、西洋菜蜜枣猪骨汤、米饭

午点：奶香馒头、牛奶

周三食谱

早餐：生菜瘦肉汤米粉、虾仁干蒸

水果餐：粉蕉、火龙果

午餐：马蹄梅菜蒸肉饼、肉片焖南瓜、花生木瓜鸡脚猪骨汤

午点：椰丝面包、牛奶

周四食谱

早餐：三丝捞面、蛋花瘦肉紫菜汤

水果餐：苹果、橙子

午餐：扬州香饭、蒜蓉娃娃菜、鹌鹑瘦肉红枣莲子芡实汤

午点：牛奶八宝粥、红薯

周五食谱

早餐：青菜瘦肉蝴蝶粉、盐焗鸡蛋

水果餐：雪梨、哈蜜瓜

午餐：蜜汁叉烧卤鸡翅、肉片炒小瓜、沙参玉竹土鸡汤、米饭

午点：葡萄干蒸蛋糕、牛奶

温馨提示：

若以上食材宝贝有过敏或不宜进食的，请家长们要提前告知老师。为了宝贝的健康饮食，请家长在家也要培养宝贝不挑食、不浪费的良好进餐习惯。