正念饮食汇景诚信小学第十四周食谱
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学生来学校不仅是来学习的，也是来生活的……让孩子融合在集体生活中，正如从吃好每一餐饭开始，培养“学会求知、学会做人、学会做事、学会共处”的能动性，对于孩子的未来同样重要，甚至更重要。 汇景诚信小学董事长倪丽君 《餐前感恩词》 感恩天地滋养万物，感恩祖国护佑培养， 感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导， 感恩同学关心支持，感恩农夫辛勤劳作， 感恩天下所有付出的人。 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你， 恭请用餐愉快！ 正念饮食｜从吃饭开始，给孩子们“静下来”的专注力 正念饮食第十四周食谱星期一早餐Breakfast生菜肉丝汤米粉、烤红薯 上午点Fruit圣女果、苹果 午餐Lunch花生木瓜煲骨头汤、番茄扒鱼蛋、蒲瓜炒五花肉、时蔬、燕麦米大米饭 下午点Dessert纸杯蛋糕 晚餐Dinner花生木瓜煲骨头汤、粉尘焖鸭、虾皮蒸水蛋、时蔬、白米饭 星期二早餐Breakfast白米饭、鸡蛋、五香葱花卷 上午点Fruit西瓜、曲奇饼 午餐Lunch虫草花煲鸡汤、蜜汁烤鸡、肉酱五彩豆腐、时蔬、红米大米饭 下午点Dessert学生纯奶、大葱肉包 晚餐Dinner虫草花煲鸡汤、香菇肉酱烩意大利面、蜜汁叉烧肉、时蔬、白米饭 星期三早餐Breakfast番茄鸡蛋烩河粉、蒸小香芋 上午点Fruit橙子、香蕉 午餐Lunch淮山芡实土豆骨头汤、木耳焖红烧肉、青豆红萝卜玉米烧里脊肉、时蔬、黑米大米饭 下午点Dessert红薯丸子糖水 晚餐Dinner淮山芡实土豆骨头汤、沙葛蒸肉饼、孜然肉沫土豆片、时蔬、白米饭 星期四 早餐Breakfast原味豆浆、鹌鹑蛋、三丝捞面 上午点Fruit雪梨、芝士蛋黄饼 午餐Lunch红枣枸杞煲乌鸡汤、扬州炒饭、卤鸡蛋、时蔬 下午点Dessert抹茶烤蛋挞 晚餐Dinner红枣枸杞煲乌鸡汤、可乐鸡翅、莴笋红萝卜炒肉丝、时蔬、白米饭 星期五早餐Breakfast菠菜猪杂汤、三丝蒸米粉、玉米棒 上午点Fruit番石榴、甜枣 午餐Lunch萝卜丝豆腐鲫鱼汤、姜葱红萝卜炒牛肉、番茄炒鸡蛋、时蔬、小米大米饭 下午点Dessert学生纯奶、紫薯餐包 孩子的健康，我们一起努力 学校每周将会通过 |
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