雪却输梅一段香

梅须逊雪三分白

踏

雪

寻

梅

南宋

餐点·预告

.12.6日—10日

星期一

早餐

鲜菇鸡丝汤面

早点

皇帝柑

午餐

大米饭、玉米粉蒸肉、西红柿炒鸡蛋、大白菜炖豆腐、海带冬瓜筒骨汤

午点

牛奶、鹌鹑蛋

星期二

早餐

八宝粥、蒸紫薯

早点

冬枣

午餐

红豆米饭、宫保鸡丁、沙葛肉片、蒜蓉菜心、紫菜蛋花汤

午点

牛奶、红糖馒头

星期三

早餐

鲜蔬肉沫蝴蝶粉

早点

火龙果

午餐

大米饭、胡萝卜马蹄蒸牛肉、肉沫土豆丝、香菇油麦、海带黄豆猪骨汤

午点

牛奶、红薯

星期四

早餐

香菇鸡肉粥、煮鸡蛋

早点

香蕉

午餐

玉米米饭、白萝卜焖鸭、芹菜香干炒肉、蔬菜双拼、霸王花瘦肉汤

午点

牛奶、豆沙包

星期五

早餐

猪肝瘦肉汤米粉

早点

梨

午餐

大米饭、土豆焖排骨、莴笋肉片、西蓝花、木瓜银耳鸡汤

午点

牛奶、蒸玉米

大雪节气·健康养生

WINTER

年12月7日迎来了大雪节气，它是二十四节气中的第二十一个节气。大雪节气过后，天气会更加寒冷，脾胃功能容易紊乱，所以饮食方面需要特别注意。

大雪节气幼儿饮食以温补为原则，多食滋补脾胃类食物，以促进脾胃的功能。如百合粥、八宝粥、牛奶小米粥、山药莲子粥，都是养脾养胃又养心的粥品。

除了饮食注意养脾健胃，三餐规律以外。家长可多带幼儿外出适量运动，增强抵抗力，减少感冒。

别让孩子经常舔嘴：冬季气温干燥寒冷，很多孩子都有嘴唇发干的症状，可涂抹儿童专用的润唇膏；被子不要太厚重，过于厚重不仅影响幼儿睡眠，还出汗更易感冒。

END

编辑：郑会

招生郑老师

招生张园长

校园