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“中医讲究药食同源,认为食物除了可以饱腹提供能量之外,也能治疗疾病,因此饮食也是中医痛风治疗的一个重要组成部分。平时坚持长期食疗,减少痛风的发作,又不会伤肝肾,比用西药好。长期食用疗效又好,痛风患者不妨试试。今日食谱-木瓜炖牛奶木瓜,冰糖,牛奶1、木瓜削皮去籽后切小块,放进炖盅里面,加入冰糖,加适量水。(把冰糖放在炖盅底部,和水放在一起比较容易融化,水的量刚好盖过冰糖即可)。2、炖盅盖上盖子,放入锅中,中火炖15分钟。15分钟之后倒入牛奶,盖上盖子再炖3分钟即可食用。木瓜富含维生素C,能满足人体所需维生素,在提高人体免疫力的同时有助于尿酸排泄,起到预防痛风的作用。此外,木瓜含有可以抵抗炎症的化合物,能够防治关节炎、浮肿等疾病。▼往期精彩回顾▼高尿酸就是痛风?快速排尿酸,记住这几种蔬菜!痛风吃西瓜千万别吃错了!一定要记住这几点!

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